Меню сайта

Категории раздела
Твой компьютер [13]
Игровая приставка PSP [6]
XBOX 360 [8]
PlayStation 2 [5]
PlayStation 3 [6]
Телефон, iPhone ... [11]
Общие темы [19]
Секреты мастеров [9]
Компьютерная грамота [10]
Видеокурсы [18]

Игры почтой
Хотели бы вы получать уведомления об играх по почте?

Ваш e-mail:




Игровая площадка
Раздор

Bless

Neverwinter

Войны престолов


Досуг


Лучшая цена
загрузка...

Главная » Статьи » Видеокурсы

Видеокурс «Йога для здоровья»


Видеокурс «Йога для здоровья» Комплексный подход к идеальному самочувствию!

Вы бы согласились, если вам предложили одно средство, которое продлит вам жизнь на десятки лет. Хотите каждый день себя бодро чувствовать, быть полный сил и энергии. Забыть о плохом самочувствии, усталости, простудах и стрессах. Что такое Йога - это три комплекса - силовая тренировка, растяжка, правильное дыхание. Курс создан и адаптирован для современного человека, который сможет заниматься дома и все применять. Это уникальная по простоте методика для восстановления вашего здоровья.

Содержание курса:

Йога для позвоночника. В этом раздел
е вы:

- научитесь одному из рекомендованных комплексов для коррекции позвоночника
- узнаете, что такое асаны, и сможете выполнять их в правильном ритме с правильным дыханием
- почувствуете, как расслабляются напряженные мышцы и укрепляются ослабленные
- освободите защемленные нервные окончания
- дадите своим внутренним органам подпитку

Йога для сердца. В этом разделе вы:

- узнаете, какие асаны благоприятно воздействуют на работу сердца
- освоите дыхательную гимнастику прана-вьяяма, которая раскрывает грудную клетку, освобождая наше сердце для движения крови
- выясните, как правильно выполнять асаны для укрепления сердца
- изучите практику расслабления, именуемую шавасано

Йога для печени. В этом разделе вы:

- научитесь специальным асанам, которые максимально благоприятно влияют на работу печени
- почувствуете, как спокойствие и радость наполняют вашу душу и тело
- выясните, как сохранять равновесие в сложных ситуациях, прощать и перестать контролировать все и всех вокруг
- изучите дыхательные техники, практики медитации и визуализации
- ощутите, как жизнь становится более яркой и насыщенной

Йога для почек. В этом разделе вы:

- узнаете, какие асаны помогут вашим почкам быть здоровыми
- научитесь выполнять эти асаны в специальном режиме и с определенным дыханием
- с помощью практики медитации и визуализации сможете избавляться от стрессов
- забудете о плохом самочувствии и настроении


Категория: Видеокурсы | Добавил: Alex (27.03.2012)
Просмотров: 1137 | Теги: йога, для здоровья | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Доро пожаловать

Поиск

Военные игры
World of Tanks

Кризис

War Thunder

Конфликт

World of Warships


Интересно

Прокачай мобилу


Online игры


GameTraff.ru © Сайт управляется системой uCoz
Яндекс цитирования Rambler's Top100 Каталог-Молдова - Ranker, Statistics Рейтинг@Mail.ru uptime узнать